2018-10

お正月

七草粥の効果とは?胃の疲れにいいの?タイミングはいつ食べる?

お正月が終わり、 年末年始からず~~~~っと食べて 飲んで、ゴロゴロして・・・・。 最高のお休みを過ごしたところで、 いざ起き上がってみると お、重い・・・。体が重い・・・ それ、単に食べ過ぎた体の重さだけじゃない 運...
日常の悩み

酵素玄米とは?玄米との違いや効果 実際食べてみた驚きの変化

先日実家に帰ったときに、母から何気なくお腹すいてる? 「ご飯あるよ~ 酵素玄米って食べてみる?」 出てきたのが「ん?お赤飯みたいだね~^^」 食べてみるとモチモチしてとても玄米とはおもえない食感。 これ本当に玄米??...
節分

恵方巻きに合うおかずは?

今や節分といえば豆まきの他 恵方巻きを召し上がる方も いらっしゃるのではないでしょうか? でも、恵方巻きに合うおかずをどうしようか と考えている方も多いのではないでしょうか? 私もそんな一人です。 我が家でも過去に作った...
お正月

2人分の少量おせちを余らせず豪華作るコツやお飾りは?

お正月のお料理といえば『おせち』ですね。 うーん・・・でも おせちって作るの大変じゃない? はい。確かに! まともに作ろうとすると 本当に手間がかかって大変ですね。 ましてや大家族ならまだいいけど、 1人や2人くら...
お正月

年越しそば・年明けうどん 由来は?いつ食べる?食べ方は?

今年も残すところ後少しとなりました。 年末年始の準備も終えて、さぁ!お楽しみの食べ物といえば やはり年越しそば!そして年が明けたら年明けうどん! と最近新しい文化が出てきているようですね。 年越しそば・年明けうどんに...
恋活

クリスマスに彼氏と会えなくてもいい女はこうする♪3つの事

真面目にお付き合いしている方のみ限定 クリスマスなのに・・・彼氏に会えない!!と 怒っている方、泣いている方、色々・・・・いらっしゃると思います。 仕事で会えない、家族や他友人と会うので会えない など理由は色々あると...
恋活

クリスマス彼氏と家で過ごすラブラブデート

クリスマスは彼と2人きりでゆっくりまったり過ごすのもいいですよね。クリスマスディナーやプレゼント交換、お部屋の雰囲気作りなどのプランを提案。彼氏も喜ぶ思い出のクリスマスを過ごしてね!
日常の悩み

風邪のひきはじめに効く食べ物は?だるさや肩こり対処法と入浴はOK?

「あれ?なんか喉痛いかも?!」・・・・ 季節の変わり目になると、気温差や乾燥、日頃の疲れなどから 体調を崩したりしますよね。 なんか喉が痛い、体がだるい、肩がこる、などなど そんな時は早めの対処がとても大切です。 ...
日常の悩み

忘年会に行きたくない!断る方法と準備とその後の不安とは?

会社の忘年会なんて行きたくないって思っている人って実は多かったりします。でも仕方なし数時間だけガマンして参加するひともいれば、なんとか断るって人も。かと思えば断っているのに忘年会に来いと言われたり。どうやって行きたくない忘年会を断るのがいいのか解説していきます。
日常の悩み

寒さ対策は体を温める食材でお鍋にスープで体もお財布もいいことだらけ!

寒い時はやっぱり温かいものに限る!食材も体を温めるものを食べるとお腹も体もポカポカ。体が温まるとなぜだか不思議と心も温かくなるからきもちが穏やかになる。体が温まるといろんないいことがあるみたいだよ?
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